失敗しない滋養強壮剤の選び方|滋養強壮サプリおすすめランキング

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滋養強壮剤とは!効果・効能について

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滋養強壮剤とは主に栄養補給をするためのものです。

 

その名の通り滋養強壮に役立つため虚弱体質肉体疲労食欲不振発熱性消耗性疾患(かぜ)病中病後などで利用することが多いです。

 

そんな滋養強壮剤ですが、アミノ酸(タウリン)配合、生薬配合やビタミン主薬製剤、漢方処方など様々です。
その中でも以下の様なものが一般的です。

 

アミノ酸配合

アミノ酸は、タウリンが使われていて心臓の筋肉の代謝の促進や胆汁の分泌促進の効果があります。
同じくアルギニンは、非必須アミノ酸ですが、成長ホルモンの分泌を促して脂肪減少や筋肉を増やしたり骨を丈夫にします。

 

植物性生薬

生薬は、天然薬物を粉末やエキスに濃縮したものでアミノ酸やビタミンが配合されています。
植物性は効果がマイルドで、効き目が早く効果がダイレクトなのが動物性です。

 

動物性生薬

滋養強壮剤の動物性生薬には、ニンジンやイカリソウ、オウセイ、冬虫夏草、サンヤク、クコシなどが使われます
他にも動物性の生薬は、ロイヤルゼリー、ゴオウ、ロクジョウ、プラセンタなどもあります。

 

また、生薬系は免疫力を高める効果があり、ドリンク剤が多いです。

ドリンク剤

ドリンク剤は、カフェイン系、ビタミン系、生薬系があり、カフェイン系は覚醒効果で元気が出ますが一時的です。

 

ビタミン系は、疲労や倦怠感などの症状を改善しますが、根本的に不足した気や血を補う効果はありません。
不足した気や血を補って、免疫力を高めて病気を予防や改善するのは、生薬系ドリンク剤です
黄蓍、甘草、人参、白朮、茯苓などが配合されています。


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滋養強壮剤の成分と見込まれる効果

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滋養強壮剤という言葉をテレビCMなどでよく耳にしますが、実際に飲んだ事がない方も意外と多いのではないでしょうか。

 

こうした飲み物は体内の疲労物質を取り除いてエネルギーに変える力を持っていて、疲労の溜まりやすいビジネスマンなどに人気があります

 

悪循環を断ち切るために

疲労が溜まると食欲が減退してしまったり、不眠になったりしてしまい余計に疲れが酷くなるるものです。
いわゆる悪循環になる場合が多く、どこかのタイミングでこうした滋養強壮剤などのサポートを受けて解消していく必要があります

 

滋養強壮剤にも様々な種類があり含まれている成分にも違いがありますが、
元気を取り戻すタウリン鉄分などが含まれている事が多く、副作用を起こす心配もありません

 

漢方薬配合も人気

最近では漢方薬を使ったものも人気で、高麗ニンジン生姜などを含んでより体力を増強させる製品も多くなってきています。
漢方であれば体温を上げる効果もありますから、血流に作用してその他の不調も解消する事が出来るでしょう。

 

また精力減退が気になる人にも滋養強壮剤が役立ちます。
こうした成分は下半身の血流をよくするという働きも持っているため、精力を上げたいという人にも最適です。
飲みすぎないという事に注意しながら生活に生かしていきましょう。


滋養強壮剤を飲む年齢や男性と女性の場合について

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滋養強壮剤は、年齢によって体力の衰えや疲労から回復するときに飲むと効果があります。
一般に販売されている滋養強壮剤の成分は、製薬会社によって違っています。

 

よく使用されている成分には、ニンニクと似た植物が使われています。
また、マカクラチャイダムはショウガ科の植物で、これらの種類は土の中に含まれている栄養を多く吸収しているので、豊富な栄養を蓄えています。

 

昔から滋養強壮に用いられてきたニンニク

ニンニクを主な成分としている商品は、ニンニクから抽出したエキスを凝縮してドリンクや錠剤などにしています。
一般的にそのまま食べても、その中に含まれている栄養を吸収するのは難しいのですが、身体に吸収しやすくしているのが、滋養強壮剤です。

 

因みに疲労やストレスといえば現代人の代名詞のような言われ方もしますが、昔からニンニクなどは滋養強壮目的で食べられていました
当たり前ですが、昔も今も人は生きていれば疲れるのです。

 

男性だけでなく女性にもおすすめ

また、滋養強壮というと男性だけが飲むものと考えがちですが、女性も同じように飲んでも構いません
自分が疲れていると感じたら、一度服用してみるとよいです。

 

ニンニクなどはそのまま食べると、大変臭いなどが気になります。
臭いは、男性でも女性でも困るものですが、ドリンクや錠剤なら臭いを気にすることなく気軽に飲めます

 

しかも最近は、女性向けの商品も多く見かけます。
女性には、女性特有の疲れがあり、日頃の体調管理のためにもおすすめです。


効果的な滋養強壮サプリメントの効果体験談

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日頃から運動不足なせいか、たまに運動をしたり、少し長めに歩いたりすると、すぐに疲れが溜まってしまいます。

 

それどころか、毎日の仕事をこなすだけで、週末にはヘトヘトになってしまう始末…。
そんな中で出会った数々の滋養強壮剤、サプリメントの中で、一番自分に合うと思ったものの効果体験談です。

 

効果を感じにくいものも沢山ある

今までたくさんの滋養強壮剤を試してきましたが、いまひとつ効果を感じにくいものも多くありました。

 

中には薬剤師さんに相談しておすすめしてもらったものでも体に合わないものがあり、その旨をその薬剤師さんに伝えてみたところ、
とりあえず試供品や小さいサイズのものを試してみて、自分に合うものを探すのが一番良いとアドバイスをいただきました

 

最終的に選んだ滋養強壮剤アプリメント

現在使っているものは、90錠で2000円程度とかなりお手頃なものです。
成分的にはエゾウコギオウギニンニクなどのエキスにビタミンB系を主とした6種類のビタミンが配合されているものです。
安い滋養強壮剤なのですが、これを飲んだ翌日は疲労がすっかり取れて、普段よりも気分がいい感じがするので気に入っています。

 

ただ、カフェインが50mgも含まれているので、寝る前に飲んでしまった時はカフェインが効き始める前に眠りにつくようにしています。


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